TREINAMENTO
Você chegou ao fim do seu conhecimento e sabe que ainda quer mais ganhos na preparação física para as corridas ao longo do ano? Aumentar o seu cardio fornece aquele combustível extra para você ultrapassar a linha de chegada. Os treinos de peso corporal ajudam na sua resistência e condicionamento muscular quando os tanques estão vazios.
TÉCNICA
Você se pega pensando demais em uma corrida de longa distância sobre técnica e como sustentar a energia e manter o ritmo mais eficiente? A remada em um forte vento contrário é longa e forte, e você pode sentir e surfar ondas com sucesso nesta condição. Nossos programas ensinam você a trabalhar de forma mais inteligente e não mais difícil!
EXERCÍCIOS
As condições climáticas atrapalham a consistência do seu treinamento na água? Trabalhar os grandes grupos musculares em terra é uma alternativa positiva. Pernas, lateral e core work são os melhores grupos para focar e produzirão resultados. Nossos programas têm uma variedade de exercícios terrestres para focar.
TREINAMENTO DE ÁGUA
Melhorando o desempenho da remada por meio de fases de treinamento periodizadas e exercícios de remada detalhados.
TREINAMENTO EM TERRA
Melhorar o condicionamento cardiovascular por meio de treinamento suplementar que complementa o desempenho na água.
FITNESS
Construção de resistência muscular específica, força, potência e estabilidade para remo de canoa estabilizadora.
APOIAR
Entre em contato com nossa equipe de suporte para assistência com seu programa de treinamento via chat ou e-mail.
Novas chegadas
Simplesmente, se você quer se tornar um remador mais rápido e eficiente, você precisa deste programa. Tupu não deixa pedra sobre pedra, dando a você todas as ferramentas necessárias para levá-lo ao próximo nível. Não é para os fracos de coração, mas vale cada centavo.
DAVE FARELLY